COMO TONIFICAR OS MÙSCULOS EM QUALQUER LUGAR

Você não precisa dos aparelhos da academia, você precisa de força de vontade
Foto: Getty Images

Diversos aparelhos da academia ajudam a emagrecer e esculpir o corpo, mas nenhum deles trará resultados se você não tiver força de vontade para usá-los. "Seu corpo é a melhor máquina que você tem", afirma a personal trainer americana Amanda Russel.
Exercícios como flexões e agachamentos são ótimos para você não depender de equipamentos - podendo malhar enquanto espera na fila do aparelho ou na sala da sua casa - e turbinam sua série. O programa criado por Amanda baseia-se num conceito chamado treino complexo, que mistura exercícios de força e explosão.
Esse revezamento funciona por exigir que seus músculos trabalhem sem parar - seu corpo tem de recrutar mais fibras musculares para executar os movimentos pliométricos. Treinar dessa forma não só a torna mais forte, rápida e magra como acelera seu metabolismo, o que lhe permite queimar calorias com maior facilidade durante e após a malhação. Faça esta série duas ou três vezes por semana. Comece com o primeiro exercício por 30 segundos, em seguida passe para o segundo por mais 30 segundos. Descanse por 1 minuto e repita três vezes. Execute o terceiro e o quarto movimentos no mesmo padrão. Aumente o número de repetições a cada treino.
15 minutos de treino
1. Agachamento com chute frontal
Afaste os pés na largura dos quadris, coloque as mãos atrás da cabeça e mantenha os cotovelos flexionados (a). Flexione os joelhos a 90° (b). Levante-se para recomeçar e, antes de ficar ereta, dê um chute com a perna direita para a frente (c). Essa é uma repetição. Repita alternando as pernas.
2. Afundo com salto
Dê um passo à frente com o pé esquerdo e afunde até formar um ângulo de 90° (a). Pule com as pernas estendidas (b) e balance os braços para a frente ao mesmo tempo que muda a posição das pernas no ar, como uma tesoura. Após inverter as pernas, afunde na posição inicial com a direita (c). Essa é uma repetição.
3. Flexão com pés sobrepostos
Na posição de flexão, coloque um pé sobre o outro de modo que a perna de baixo sustente o peso do corpo (a). Flexione o braço até o peito quase tocar o chão (b). Segure o corpo lá embaixo e estenda o braço, voltando à posição inicial.
4. Flexão alpinista
A partir da posição de flexão com os braços retos (a), leve o joelho direito ao cotovelo esquerdo (b), volte à posição inicial e leve o joelho esquerdo ao cotovelo direito. Continue alternando em um ritmo acelerado.

BEPANTOL PARA BELEZA

Para muitas mulheres isso não é nenhuma novidade, mas agora para muitas serão dicas valiosas, e a pergunta vai ser: Funciona mesmo? a Resposta é SIM, funciona e existem pessoas que não abrem mão do Bepantol por nada!
...
Segue abaixo uma listinha de dicas de beleza usando o Bepantol:

BEPANTOL POMADA
- Excelente para lábios rachados. Passe à noite e seus lábios estarão recuperados de manhã
- Hidratar áreas que são mais ressecadas(cotovelos, joelhos e calcanhar)
- Hidratar e amolecer cutículas, antes de fazer as unhas
- Ótimo para auxiliar na cicatrização de machucados(e até aqueles “bifinhos” que a manicure as vezes tira sem querer)
- Auxilia na hidratação dos cabelos junto com o condicionador (Bepantol líquido, mais com a pomada também dá para fazer)
- Ajuda a acalmar as áreas depiladas(virilha, axila, bumbum, etc)
- Auxilia a fortalecer a raiz e os fios do cabelo, pois ele é regenerador
- Auxilia também para clarear áreas mais escuras(axila e virilha) pois, essa escuridez nessas áreas, geralmente acorre devido a falta de hidratação e como o bepantol tem o poder de hidratar, após alguns meses de uso, as áreas apresentam clareamento.
- Melhora a aparência das olheiras. Use a noite antes de dormir, pela manhã as olheiras estarão suavizadas.

BEPANTOL LÍQUIDO
-Ajuda a hidratar o cabelo, pois tem poder regenerador.
-Fortalece a raiz e os fios de cabelo.
-Melhora sintomas de inflamação do couro cabeludo.
-Diminui a coceira.
-Estimula a pigmentação (o que pode ser interessante para desacelerar o aparecimento de cabelos brancos)

RECEITA DE HIDRATAÇÃO BEPANTOL
- 5ml de Bepantol líquido
- 1 colheres de sopa de açúcar (mascavo ou cristal de preferência)
- 2 colheres de sopa de um creme de tratamento para seu tipo de cabeloVer mais

Orgasmos múltiplos existem e podem ser sentidos por todas

Especialista garante que dificuldade de “chegar lá” é um problema exclusivamente psicológico

por Marianna Feiteiro

Orgasmos múltiplos, como o próprio nome indica, é quando a mulher goza mais de uma vez na sequência. O intervalo entre um orgasmo e outro varia em cada mulher e pode demorar segundos ou minutos.
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“Qualquer mulher tem capacidade de atingir o orgasmo múltiplo, basta que ela continue sendo estimulada e que sinta vontade de dar continuidade”, revela a sexóloga e psicóloga Carla Cecarello. “O problema é que algumas mulheres têm dificuldade de atingir até o primeiro orgasmo, que dirá os seguintes”, completa.
Segundo a especialista, não existe fórmula mágica para chegar lá. “A posição mais propícia é aquela que a mulher gosta mais, em que sente mais prazer”, indica. “Se ela teve um orgasmo e continuou sendo estimulada, já é meio caminho andando, pois o corpo está bem excitado e aquecido e não requer mais tanto trabalho”, completa. Carla também ressalta que um fator muito importante é a disposição da própria mulher de dar continuidade aos estímulos, uma vez que a relação pode ter sido cansativa e desgastante.
Para aprender como chegar aos orgasmos múltiplos, a psicóloga e sexóloga explica que a mulher precisa conhecer bem o seu corpo. “A masturbação ajuda muito neste processo, pois vai permitir que a mulher descubra os tipos de movimento, a intensidade e as maneiras que mais gosta de ser estimulada”, recomenda.
No entanto, é importante lembrar que os orgasmos múltiplos não são, necessariamente, mais prazerosos do que um único orgasmo e nem sinônimo de que a mulher seja melhor na cama. “Ela tem que se preocupar em ter um orgasmo e que seja muito prazeroso, até porque os orgasmos seguintes normalmente vêm mais enfraquecidos, pois ela já dispensou muita energia”, explica.
Dificuldade para chegar lá
A especialista diz que é comum atingir picos de prazer durante a relação, mas que há uma grande diferença entre estes e os orgasmos. “A mulher que está em dúvida se já teve ou não um orgasmo, provavelmente não teve”, comenta.
A condição em que a mulher tem dificuldade em gozar é chamada de “anorgasmia” e pode ser dividida em três classificações:
Primária: a mulher nunca teve um orgasmo desde que iniciou sua vida sexual;
Secundária: a mulher já teve um orgasmo, mas, por algum acontecimento na sua vida, parou de ter;
Situacional: a mulher só consegue gozar em situações específicas, por exemplo, durante a masturbação ou em uma única posição sexual.
Segundo a especialista, este impedimento não está relacionado a condições físicas, ao contrário do que as pessoas pensam. “O orgasmo é uma questão totalmente psicológica. É entrega, é o momento em que perdemos a consciência em questão de segundos”, define a profissional, que prossegue dizendo que tanto a mulher quanto o homem podem sofrer com este bloqueio emocional, muitas vezes por não conseguirem relaxar e se soltar

Tudo sobre: Bepantol

Já falamos algumas vezes sobre Bepantol aqui no blog – mas como sempre recebemos comentários e emails com dúvidas, resolvi fazer esse post para juntar num lugar só todas as dicas que eu tenho de como usá-lo. E, claro, quem tiver algum segredinho de beleza com Bepantol, compartilha aqui com a gente!
1) Bepantol Derma e Bepantol Baby

Há um tempo, só existia um tipo de Bepantol em pomada. Há alguns meses, o produto virou dois, o Baby (tubo de 30 g) e o Derma (tubo de 20 g). O Baby é recomendado para prevenir assaduras em bebês, enquanto o Derma é indicado para hidratar e proteger a pele. Na teoria, talvez até exista alguma diferença na fórmula das duas mas, na prática, eu não reparei em nenhuma diferença significativa. Eu continuo usando as duas.
O Bepantol em pomada não passa de um hidratante potente, então pode ser usado para hidratar partes do corpo que estejam ressecadas (cotovelos, joelhos, cantinhos do nariz que costumam ressecar no inverno, etc) ou queimadas pelo sol, os lábios (como ele é meio esbranquiçado, melhor passar uma camada à noite, antes de dormir – de manhã os lábios estão super hidratados), as cutículas… Tem gente que usa até ao redor dos olhos, como hidratante noturno, mas eu acho meio melequento para isso.
Essa é a função da pomada, hidratar e reparar a pele. Ele não tem função clareadora e não protege do sol. Ambas as versões são vendidas em farmácias e custam cerca de R$ 10.
2) Bepantol Derma Solução

O Bepantol Derma Solução é a forma líquida do produto. Eu uso para fazer hidratação nos cabelos. Já tinha até contado por aqui como eu faço, é bem simples – misturo um pouco de creme de hidratação (a quantidade depende de cada cabelo – ultimamente tenho usado o X-Tenso da L’oréal), algumas gotas do Bepantol líquido (tipo uma colher de chá) e um pouco de algum óleo capilar (amo o Mythic Oil, também da L’oréal). Se eu estiver com paciência, deixo essa mistura nos cabelos por uma meia hora e depois lavo, se não passo rapidinho no banho mesmo.
Ainda nos cabelos, pode ser aplicado puro – coloque algumas gotas na mão e espalhe nos fios, não é preciso enxaguar – ou misturado com condicionador. Não existem medidas precisas para isso. Eu sempre faço a mistura quando vou usar, não misturo direto no frasco, mas também dá para fazer. Nunca misturei no shampoo – apensar de ele ser líquido, tenho medo que deixe o couro cabeludo oleoso e nunca tentei.
A versão líquida também pode ser aplicada na pele, em pequenos machucados e queimaduras. Não tem propriedades clareadoras e não protege do sol. Assim como a pomada, é vendida em farmácias – o preço dessa varia bastante, de R$ 8 até uns R$ 16.
3) Bepantol Balm

Essas duas versões em tudo – uma é em creme e a outra em bastão – são específicas para os lábios. As duas são ótimas, mas infelizmente não são vendidas no Brasil. Cada um custa tipo 3 euros e são encontrados em farmácias na Alemanha – recomendo para quem for viajar para lá!
Espero ter esclarecido um pouco sobre os principais usos do Bepantol .

Óculos ideal não pode formar “segunda sobrancelha”; veja como escolher

Conforto e qualidade da lente devem ser prioridade na hora de comprar o acessório

por Marianna Feiteiro

Já foi-se o tempo em que óculos de grau eram tidos como algo feio, que atrapalhava o look. Hoje, eles são usados para complementar o visual, e algumas pessoas utilizam até mesmo lentes sem grau, só para dar um charme. Os óculos de sol também foram incorporados ao dia a dia e viraram item obrigatório no guarda-roupa. São acessórios que compõem nosso look na maior parte do tempo e, por isso, além de bonitos, devem ser confortáveis.
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O esteta ótico Miguel Giannini, profissional reconhecido da área que trabalha com nomes como Glória Meneses, Tarcísio Meira, Marisa Orth, Mariana Ximenes, Fernando Henrique Cardoso, Geraldo Alckmin e Boris Casoy, entre muitos outros, explica que o mais importante na hora de comprar um par de óculos é escolher um que combine com a sua personalidade. “Essa história de formato de rosto adequado é balela. Se você colocou os óculos e se identificou, está perfeito”, diz ele.
O profissional defende que os óculos devem refletir aquilo que a pessoa é, seja extrovertida, tímida, fashion, conservadora, etc., e que, para isso, não há regras. No entanto, existem sim alguns itens que precisam ser levados em consideração e analisados calmamente na hora de comprar o acessório. Portanto, não tenha pressa!
O primeiro aspecto é o apoio nasal. “O nariz é o cavalete dos óculos, que vão se apoiar quase inteiramente nessa região. Um bom apoio garante equilíbrio e impede que o acessório deixe marcas”, explica o profissional. O apoio temporal, portanto, é secundário. Deve-se apenas garantir que as hastes estejam bem ajustadas e que não apertem atrás da orelha, para evitar que fiquem protuberantes.
Em segundo lugar, as sobrancelhas e o centro da expressão têm de ser respeitados. “Os óculos não podem nem anular as sobrancelhas e nem acompanhar o seu contorno, criando a impressão de uma segunda sobrancelha”, orienta o esteta ótico. Já o centro da expressão, área que fica entre os olhos, onde nasce o nariz, também deve ficar bem solto. Esses cuidados garantem que os óculos não interfiram ou mudem a expressão facial.
No caso dos solares, o aro inferior não deve apertar as maçãs do rosto. “Isso pode deixar marcas, além de impedir a boa oxigenação, o que faz com que os óculos embacem”, explica. Ele também indica as armações de plástico acetato, que não acumulam tanto calor como as de metal e evitam alergias.
Outro ponto importantíssimo é qualidade das lentes dos óculos solares. Quando nos expomos ao sol, nossas pupilas automaticamente diminuem, evitando a incidência solar. Quando colocamos uma lente escura sobre os olhos, elas voltam a se dilatar, e perdemos nossa proteção natural. Por isso, é crucial usarmos óculos somente com proteção contra raios UV, que evitam a exposição excessiva ao sol.
Orientações
“Algumas pessoas que têm o rosto largo querem um óculos de grau com a armação grande para disfarçar. Isso é um erro, principalmente se você usa um grau muito elevado, tanto de miopia quanto de hipermetropia, que distorce o tamanho do olho”, alerta o especialista. Segundo ele, as lentes são o que mais chamam a atenção nos óculos e, por isso, quanto menores forem, melhor. Os óculos grandes, que estão na moda, só podem ser usados sob duas condições: se o grau da lente for baixo e se a armação ultrapassar a linha da sobrancelha, deixando-a visível.
Já para os óculos de sol, Miguel recomenda as lentes degradê ao invés das totalmente escuras. “Além de estarem na moda, elas são mais simpáticas, pois mostram as expressões da pessoa. As lentes muito escuras dão um ar de mafioso para quem usa, parece que está tentando se esconder”, brinca o esteta ótico.
Segundo o especialista, a pessoa que usa óculos de grau deve ter, no mínimo, três exemplares: um com proteção solar, um para o dia-a-dia, mais versátil, e outro para ocasiões formais, mais discreto ou elaborado, dependendo do gosto da pessoa.
Manutenção e limpeza
A região ocular é a parte mais sensível do corpo. Por isso, a boa higienização dos óculos é obrigatória.
- Lave os óculos regularmente com água corrente e um sabão neutro ou de coco. A água em movimento é especialmente eficaz para limpar óculos de sol usados na praia, pois ela garante a eliminação dos resíduos de areia que, além de riscarem as lentes, podem contaminar a mucosa.
- As lentes antirreflexo dos óculos de grau nunca devem ser lavadas com água quente, pois correm o risco de craquelar. Procure higienizar de forma delicada.
- Evite deixar os óculos jogados na bolsa sem nenhuma proteção. Além de correr o risco de entortar a armação e riscar a lente, você pode expor o acessório a bactérias. O ideal é mantê-los em uma caixinha própria e sempre ter uma flanela a mão.
- A cada dois ou três meses, faça uma revisão nos seus pares em uma ótica. Lá, eles podem limpar os óculos mais profundamente e ainda ajustar algum desalinho na armação. “A maioria das pessoas não sabe, mas as óticas oferecem esse serviço gratuitamente”, comenta Miguel.

Máscara de Tratamento BioCale

Estou encantada com a linha BioCale! Não ganho nada para falar dos produtos deles, aliás, nem paguei nada por esta máscara, ganhei da Ju na nossa troca de cosméticos para cabelos, um luxo!!!

O shampoo matizador para as loiríssimas é um achado!

Depois que comecei a utilizar o condicionador BioCale quase não tenho investido em hidratações, pois ele realmente é muito hidratante.

Mas na troca que fiz de cosmético para cabelos com a Ju, ela me deu uma máscara de hidratação intensiva da BioCale.

A máscara:

A Ju, inclusive, já falou desta máscara e vocês podem conferir o post dela aqui.

Espero que não fique muito repetitivo, mas vou contar para vocês o que achei da máscara.

A fórmula única da hidratação Bio Cale Naturallis foi desenvolvida com alto poder hidratante, a fim de cuidar carinhosamente fio a fio, proporcionando brilho, maciez e elasticidade, pois contém em sua fórmula componentes ativos que tornarão seus cabelos naturalmente lindos.

Que meigo hein!!!

O que achei:

Adoro máscaras consistentes e esta é uma delas.

O cheiro é suave, nada de extraordinário como o delicioso cheiro do condicionador da mesma marca, mas não é algo que me incomode, então está bom assim.

A cor, branca, é ótima para cabelos descoloridos ou tingidos, pois não interfere na cor do cabelo.

Quando faço hidratações, dificilmente saio com a máscara nos cabelos do banheiro, não fico mais do que o tempo indicado, pois tenho medo do cabelo secar com o produto e ressecar meu cabelo. Então, só tiro o excesso de água e aplico na banho mesmo, espero os 15 minutos (de chuveiro desligado, vamos economizar água!) e retiro em seguida.

Adorei a hidratação, o cabelo ficou macio e muito hidratado, o que para meu cabelo liso e fino significa mais disciplina também.

Só tem que tomar cuidado com a quantidade do produto, pois o excesso deixa o cabelo pesado, principalmente se o cabelo estiver bem saudável.

Se estiver poroso, vai ser nítida a diferença, pois os compostos da fórmula são ultra hidratantes. Aliás, tem alguma coisa da BioCale que não hidrata pelamordedeus???

Essa é mais uma marca NACIONAL que me encantou e entrou para o rol das minhas queridinhas! Pena ser vendida apenas em salão…

Beijos,

Máscara de Hidratação Noturna – ótima alternativa!

Máscara de Hidratação Noturna – essa é a saída!

Como prometido, trago hoje dicas de produtos para hidratação, só que o destaque será as mascaras de hidratação noturna.

Hoje em dia com o agito de nossa vida dividida em inúmeras funções não é fácil encontrar um tempo para cuidar de nossa beleza. Mas os cremes de hidratação noturna foram uma ótima sacada das empresas de cosméticos, pois os produtos agem enquanto você esta dormindo. Fantástico!

Este tipo de hidratação não tem restrição para nenhum tipo de cabelo, e pode ser aplicado nos cabelos secos, ou seja, realmente a função dessas mascaras é facilitar nossa vida. É ótimo passar um creminho nos cabelos e se jogar na cama, sem ter de se preocupar em lavar os cabelos em seguida, e o melhor, se não quiser não tem de lavar os cabelos no dia seguinte.

O ideal é fazer no mínimo quatro aplicações do produto para ver um resultado melhor, apesar de já ver diferença nos fios logo na primeira vez de utilização. Deve-se passar o creme longe da raiz para não deixar oleosa.

Se seu cabelo estiver muito danificado, indica-se utilizar a mascara noturna uma vez por semana, caso contrário, poderá utilizar a cada 15 dias. Deve permanecer nos fios um período mínimo de 8 horas.

Especialistas garantem que o resultado dessas mascaras é surpreendente, pois em suas fórmulas contém: minerais, manteigas (karité por exemplo) e extratos de óleos (oliva e abacate).

Caso você tenha se interessado por esse tipo de produto e queira algumas dicas de marca, seguem.

1-      Máscara Liss Ultime Nuit, da L’Oréal Professionnel: tratamento noturno para cabelos rebeldes, que relaxa e nutre profundamente os fios.

2-      Spray Restaurador Noturno Bonacure Time Restore Q10, da Schwarzkopf: Contém proteína de trigo, renova os fios e recupera a produção de queratina.

3-      Máscara Noturna Seah Hairspa Beauty Sleep, da Schwarzkopf: indicado para todos os tipos de cabelo. Hidrata, fortalece, e traz de volta o brilho dos fios.

4-        Máscara Óleo-Relax Nuit, da Kérastase: Indicado para cabelos secos e rebeldes, controla o frizz e o volume dos cabelos.

Espero que tenham gostado! Até a proxima!

 

Método de massagem Yoni promete múltiplos orgasmos e músculos tonificados

Estímulos na vagina geram prazer diferente de masturbação ou relação sexual

por Redação

Contrações rápidas e cíclicas, liberação de hormônios e arrepios pelo corpo e na mama. As sensações que um orgasmo promove no corpo da mulher podem ser descritas assim, mas, na verdade, elas variam muito de acordo com o estímulo nas diferentes zonas erógenas. Passar por todas essas regiões e, com isso, proporcionar um turbilhão de prazer é o que promete o método de massagem Yoni.
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Quem aplica a técnica de manipulação genital garante que a prática é profundamente estudada e os estímulos são aplicados com o objetivo de aumentar a sensibilidade da região, proporcionando um prazer diferente dos que são fruto de uma relação ou mesmo da masturbação. Desenvolvido pelo terapeuta Deva Nishok, o processo ainda tonifica a musculatura intravaginal e do clitóris.
O método é alternativo, mas a própria medicina tradicional enxerga os benefícios da Yoni. “A mulher sofreu muito com a repressão sexual e muitas resistem a se tocar, acham que é errado, e acabam não conhecendo o próprio corpo. O positivo dessa massagem é se perceber e valorizar o corpo, entendendo ele como um instrumento de prazer”, garante o sexólogo João Borzino, que explica os benefícios do orgasmo para a mulher. “O organismo libera mais estrogênio, o que provoca melhoras na pele, nos cabelos e dá mais brilho aos olhos. Além disso, a mulher fica mais bem humorada, a condição sexual melhora, a TPM também, o ciclo menstrual fica regulado, ela ganha mais proteção cardíaca e também aumenta as chances de engravidar”, lista.
A massagem tântrica é focada em toda a vagina, incluindo a virilha, a vulva, os lábios internos e externos e o clitóris. O estímulo a todas essas áreas permite ainda a cura para a falta de desejo sexual e outras doenças que podem afetar a saúde e o sexo. Para as mulheres que querem passar pela experiência, terapeutas do Centro Metamorfose oferecem serviços por todo o país.
Está comprovado que os poderes das massagens são muitos. Aprenda no vídeo abaixo as técnicas para uma outra massagem sensual que pode apimentar a relação.
Estímulos na vagina geram prazer diferente de masturbação ou relação sexual

http://www.bolsademulher.com/sexo/metodo-de-massagem-yoni-promete-multiplos-orgasmos-e-musculos-tonificados/

 

Cauterização para seus cabelos feita em casa!

São poucas as mulheres que não usam química no cabelo, ainda mais hoje em dia onde as técnicas e novidades para tingir, fazer mechas e alisar são inúmeras, por isso os fios vão ficando fracos e danificados, afinal de contas, tudo tem seu preço. Se quer ficar bonita de verdade, o trabalho é grande.
Podemos comparar nosso cabelo com o carro, pois todo carro precisa de manutenção constante para estar sempre bonito e em ótimas condições. Pois é, nosso cabelo também é assim, portanto a dedicação para deixá-lo sempre impecável não é tarefa fácil.
Caso um dos seus problemas para manter seu cabelo bacana seja tempo ou dinheiro, ou os dois juntos, trago hoje uma solução: trata-se de um tratamento caseiro, uma cauterização com hidratação. É fácil e barato de se fazer, mas tem que dedicar pelo menos uma hora de seu dia para se dedicar a esse tratamento.
É recomendável realizar de uma a três sessões de hidratação, antes de fazer esse processo. Pois esse é um tratamento de choque que necessita de um pré-tratamento para sua melhor eficácia.
Esse processo só deve ser realizado em cabelos danificados pelo tempo, por agressões térmicas ou química, que sofreram perda de massa (queratina) que resultam em alta porosidade e opacidade do fio. O ideal é fazer no máximo uma vez ao mês.

1º PASSO – Lavar

Produto: shampoo anti-resíduos transparente
Lavar bem os fios, pelo menos duas vezes, apenas com o shampoo anti-resíduos. Enxaguar bem (não condicionar).
Pentear cuidadosamente começando das pontas e subindo para as raízes.
Tirar o excesso da água dos cabelos com uma toalha e dar uma secada com o secador. (desumidificar levemente)

2º PASSO – Aplicação da queratina

Produto: queratina líquida e um pulverizador
Separar os cabelos em mexas e pulverizar a queratina em todo o cabelo, até deixá-lo totalmente molhado pelo produto.
Novamente secar levemente com a toalha, depois com o secador.

3º PASSO – Cauterização

Produto: prancha para cabelos
Esse passo é muito importante, porque é o processo que sela a queratina no fio.
Passar a chapinha mecha por mecha, até que ele esteja totalmente liso.

4º PASSO – Hidratação

Produtos: um recipiente para a mistura, máscara de hidratação, ampolas de tratamento.
Observação: como o cabelo estará seco e pranchado, é necessário molhar antes de aplicar o creme.
Fazer um preparado de máscara de hidratação e ampolas de vitaminas.
Aplicar o creme mecha por mecha e massagear (enluvando) cada mecha.
Prenda o cabelo e coloque a touca laminada. Esperar o creme agir por 40 minutos. (Caso prefira, use uma touca térmica elétrica e deixe no máximo 20 minutos).

5º PASSO – Enxaguar

Produto: shampoo e condicionador
Esse é o último procedimento.
Como o creme e as ampolas deixam o cabelo pesado lave suas madeixas (pelo menos uma vez) com um bom shampoo de tratamento (daqueles perolados). Uma única aplicação é o suficiente. Finalize condicionando os fios com seu creme de preferência.
Agora seu cabelo estará muito mais saudável. Pronta para entrar em 2013 arrasando!
Espero que tenham gostado!

Dez aplicativos para a viagem perfeita

Listamos uma dezena de programinhas para o celular que vão ajudar você a planejar e a aproveitar as suas férias. Tome nota e baixe já!

por Louise Peres | 18 de Dezembro de 2012

Uma viagem tranquila requer planejamento. Enquanto para muita gente essa é justamente a fase mais gostosa das férias, há quem ache uma dor de cabeça pesquisar e organizar todo o aparato necessário para os dias de descanso. Mais uma vez, a tecnologia torna esta tediosa - ou prazerosa - missão muito mais prática e divertida. Para ajudar você a preparar todos os detalhes e aproveitar o passeio ao máximo, reunimos abaixo dez aplicativos muito úteis para o qualquer viajante, seja ele de primeira viagem ou escolado na arte de sair por aí desbravando o mundo. Faça o teste, veja você mesmo e, é claro, divirta-se!

Skyscanner
Sucesso na web, o serviço tem ainda um aplicativo que facilita a vida do viajante que procura passagens a preço de banana. Nele é possível buscar tickets em diversas companhias simultaneamente, o que permite comparar os preços e horários que melhor se adequem às suas necessidades. As pesquisas não são restritas apenas a datas, mas também a períodos maiores de tempo - se os seus dias estiverem folgados, dá para economizar um bom dinheiro fazendo pequenas mudanças no itinerário da viagem.

Disponível para iOS e Android
Grátis

Packing Pro
Os maníacos por organização vão amar controlar todos os detalhes das férias neste app, que permite criar planos para cada viagem. É possível listar desde documentos e a papelada necessária para o passeio até o que vai na mala, determinando quantidades para cada item. Dá pra customizar ainda a aparência de cada lista, trocando fundos e fontes.

Disponível para iOS

Climatempo
Um aplicativo essencial para os viajantes precavidos, seja antes de fazer as malas ou mesmo durante a viagem. Ao programar seus passeios, dar aquela checada na previsão do tempo na véspera pode economizar boas horas e evitar estresses tendo que arranjar um plano B logo de manhã.

Disponível para iOS e Android
Grátis

Viagem & Turismo e Guia Quatro Rodas
Já decidiu o destino? Certamente você encontrará as melhores dicas para a sua viagem de férias nos aplicativos das revistas Viagem & Turismo e Guia Quatro Rodas, ambas editadas pela Editora Abril. Há desde apps especializados em regiões, como o Compras em Nova York, Miami e Orlando, da VT, até programinhas temáticos, como 1001 Atrações Culturais, elaborado pelo Guia. É só clicar, explorar e traçar seu roteiro

Confira em viajeaqui.abril.com.br/aplicativos
Preços sob consulta

Really Late Booking
Se você costuma viajar sem muitos planos ou deu de cara com um quarto que não lembra em nada as fotos maravilhosas da internet, esse aplicativo vai salvar você. Com o Really Late Booking é possível conseguir hospedagem para o mesmo dia com descontos de até 70% no preço original nas principais cidades da Europa. Para isso, o app estabelece uma série de parcerias com hotéis e faz uma varredura buscando os quartos livres mais próximos de você, indicando pelo menos três opções possíveis.

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Viagem de Galera
Assim como se tornou possível controlar a conta do bar, as despesas da viagem entre amigos também podem ser registradas neste app. Uma mão na roda para rachar combustível e os pedágios encontrados pelo caminho, por exemplo.

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R$ 2,07

My Language
Se o destino é exótico, pode ser que o inglês avançado ou o espanhol fluente de nada adiantem. Para salvar você de uma situações em que a comunicação ficar impossível, o app oferece traduções em 59 línguas diferentes, do grego ao suaíli, uma das línguas oficiais de certos países da África. Dica: eleja frases-chave como "onde fica o banheiro?" e "quanto custa?" e deixe salvas no seu celular. O aplicativo permite consultá-las a qualquer hora, mesmo sem conexão de internet.


Disponível para iOS
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Conversor de Moedas
Assim como os idiomas, a diferença entre o real e o câmbio local pode ser uma dificuldade no decorrer do seu passeio. Para evitar quaisquer confusões, apele para este aplicativo, que faz a conversão entre moedas na hora que você mais precisa.

Disponível para iOS e Android
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Mapas de metrô
Vai ficar fácil, fácil se localizar com este aplicativo que mapeia as redes de metrô de cidades da Europa, América, Ásia, Oceania e até da África. No All Metro and Subway HD (0,99 dólar), versão para Ios, são 193 mapas ativos. Para Android, o app aMetro (grátis) cumpre bem o seu papel.

Baixe aqui o app para iOS e Android

Skype
Você nunca mais vai precisar se preparar para os valores astronômicos da sua conta de celular no mês seguinte à viagem. Depois que o programa ganhou sua versão mobile, ficou muito mais fácil fazer ligações para outros estados ou mesmo países. Baixe o app, compre créditos e, sempre que precisar, saia à caça de sinais de internet wireless, cada vez mais comuns por aí.

Disponível para iOS e Android
Grátis

Leia mais

Sete maneiras de definir a barriga sem abdominais

A competição é acirrada: de um lado, a vontade em conseguir o abdômen definido. Do outro, a preguiça em encarar o abominável sobe e desce dos abdominais. Entre um e outro, ficam você e a culpa por não dar um fim nessa situação. “Mas existem outras maneiras de definir o abdômen, ganhando tônus e alcançando a hipertrofia dos músculos”, afirma o professor Diogo Cestari de Aquino, especialista em fisiologia do exercício e reabilitação cardíaca. É importante ressaltar que não existe um único exercício capaz de realizar esse objetivo. Para tonificar o abdômen, é importante conciliar exercícios de fortalecimento com sessões de treinamentos aeróbios, para diminuir a porcentagem de gordura. Além disso, é preciso trabalhar o fortalecimento e o alongamento dos músculos que mantém a postura equilibrada.

Controle da respiração

O controle da respiração durante a realização de outros exercícios físicos tem como principal objetivo a estabilização do movimento. Por isso, a respiração em si não traz modificações na estética e no fortalecimento da parede abdominal. No entanto, para um indivíduo destreinado, esse estímulo pode ser suficiente para obter pequenas melhorias nesses músculos, como a diminuição da flacidez.

Caminhada e corrida

Os dois exercícios são excelentes aliados na definição dos músculos abdominais. Para conquistar a definição muscular desejada, três fatores são de extrema importância:

- hipertrofia dos músculos abdominais
-diminuição da porcentagem de gordura
-boa postura
A corrida e a caminhada são excelentes aliadas na diminuição da porcentagem de gordura, porque queimam calorias.

Boa postura

Ela é fundamental para eliminar a barriga. A postura inadequada pode ocorrer por um desequilíbrio muscular, evidenciado pela fraqueza da parede abdominal e pelo encurtamento da musculatura vertebral lombar e flexores do quadril. Associado a esse quadro, observa-se aumento da lordose lombar, causa frequente de quadros de lombalgia. Por isso, o fortalecimento e o alongamento das musculaturas favorecem a manutenção ou a melhora do alinhamento postural.

Aulas de yoga

As aulas de yoga podem ajudar na definição do abdômen. Além das técnicas respiratórias que promovem o trabalho dos músculos abdominais profundos, inúmeras posições da prática solicitam fortemente o trabalho abdominal para a estabilização dos movimentos, contribuindo para o fortalecimento da parede abdominal.

Pilates

Os exercícios praticados no Pilates são excelentes aliados na definição da região. Em todos eles, o principio básico é a ativação dos músculos profundos do abdômen, promovendo a correta respiração, a estabilização do centro de equilíbrio e a melhora postural. Além disso, o trabalho dos músculos superficiais do abdômen é extremamente solicitado na execução de inúmeros movimentos, contribuindo para a melhora da definição muscular.

Spinning

As aulas de spinning podem favorecer o abdômen por auxiliarem na manutenção da composição corporal ou na diminuição da porcentagem de gordura. Assim como a corrida e a caminhada, trata-se de uma atividade aeróbia e que, por isso, ajuda na queima de gordura. Mas, por causa da posição sentada, é importante observar a postura e trabalhar, em conjunto, exercícios para melhorar o equilíbrio postural.

Alongamento

Apesar de não atuar de forma significativa na diminuição da porcentagem de gordura ou no fortalecimento abdominal, as aulas de alongamento podem auxiliar na melhora da definição muscular. Isso porque esses movimentos promovem o equilíbrio postural, fator extremamente importante também para a estética.

Tonificação ou hipertrofia?

A diferença entre o trabalho de tonificação e hipertrofia muscular não está na modificação dos exercícios, e sim na intensidade e volume de trabalho a ser realizado. Para priorizar a hipertrofia, a carga (intensidade) de trabalho deverá ser maior, portanto o volume (repetições) total diminui. Em trabalhos de tonificação muscular, o volume total de trabalho é aumentado, portanto a carga de trabalho fica diminuída (em relação a um treinamento para hipertrofia). Vale lembrar que, para qualquer um dos objetivos, as últimas repetições devem ser realizadas com dificuldade.
(Fonte: http://goo.gl/bXjLa)

Celulite: conheça cada grau e saiba como tratar

A celulite é o pesadelo de milhares de mulheres no mundo. Segundo a dermatologista Carla Tamler, da Beaux, praticamente nenhuma mulher está imune aos temíveis furinhos. “Em média 85% a 98% das mulheres possuem celulite. O importante é elas saberem o grau que têm, para tratar de forma correta. A classificação tradicional, proposta por Nürenberger e Müller em 1978, vai apenas até o grau 3. Mas alguns especialistas ainda consideram o grau 4, com nódulos grandes e endurecidos, ondulações muito aparentes, e pernas pesadas e cansadas”, conta.

Para o cirurgião plástico Rodrigo Mangaravite, membro titular da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, não existe tratamento totalmente eficaz contra celulite. “A lipoaspiração, diferentemente do que muitas pessoas pensam, não resolve. O que pode melhorar a celulite são massagens linfáticas, carboxiterapia e dermoterapia. O que se pode fazer também é prevenir com boa alimentação e diminuir o consumo de refrigerantes e cafeína, que predispõem para a celulite”, explica.

Dra. Carla ensina a detectar o grau de celulite. Veja também como tratar:

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  Grau 1

  A superfície da região é lisa quando a paciente está deitada ou em pé. As alterações são vistas quando se pinça a área com os dedos ou sob contração muscular; ou seja os furinhos só se tornam visíveis quando a pele é apertada.
  
  Como tratar: “Neste caso, eu indico o Power Shape. Trata-se de uma sucção a vácuo com radiofrequência, que prepara a pele para a aplicação do laser, deixando-a mais lisa e uniforme. O efeito deve-se ao calor provocado, que faz com que as células de gordura sejam destruídas e as fibras de colágeno, responsáveis pela sustentação da pele, se multipliquem”, conta a dermatologista Renata Domingues.
  
  Conheça outros tratamentos para celulite
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  Grau 2

  Aspecto de casca de laranja evidente sem nenhuma manipulação (pinçamento ou contração muscular).
  
  Como tratar: Neste caso, o smoothshape é um tratamento bastante indicado. O aparelho que utiliza a fotomologia (nova tecnologia que combina o laser com a energia da luz), associado à massagem mecânica e vácuo. A combinação de laser e luz dissolve as células de gordura. Os rolos movem o líquido em direção aos vasos linfáticos. O vácuo potencializa a massagem e possibilita a penetração da luz”, explica Dra. Carla Tambler, da Beaux.
  
  Boa alimentação ajuda no combate à celulite
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  Grau 3

  Assim como no grau 2, o aspecto de casca de laranja é evidente e sem nenhuma manipulação (pinçamento ou contração muscular). Além disso, notam-se áreas em relevo (elevadas) e nodulações.
  
  Como tratar: “Quando a pessoa tem o grau mais avançado da celulite, ela também tem flacidez. Neste caso, indico o Hertix. Funciona com uma radiofreqüência que acelera o metabolismo, realizando uma drenagem linfática e estimulando a produção de colágeno, atuando no combate da flacidez e da celulite”, explica Flor di Santi, do Spaço Ella.
  
  

Seu Cabelo Não Brilha? Resolva Isso Já!

Cabelo de comercial de shampoo, daqueles que brilham de “doer os olhos”, é desejo absoluto da ala feminina, afinal, cabelo opaco não “tá com nada”.
Acontece que nem todo cabelo consegue ter aquele brilho, mesmo investindo em bons tratamentos.
Isso ocorre, em grande parte, por causa da estrutura dos fios, já que cabelos lisos tendem a brilhar mais, muito mais, que cabelos ondulados, cacheados e afros.
Isso acontece porque a superfície plana reflete mais a luz do que a superfície “acidentada”, que é a dos cabelos ondulados e cacheados.

Além disso, quanto mais claro o cabelo, menos ele tende a brilhar, e quanto mais escuro, mais brilhoso ele parecerá, pois os fios escuros refletem mais luz que os fios claros.
Injusto isso, né?
Além da cor e da estrutura dos fios, problemas que atingem a cutícula, que é a camada externa dos fios, comprometem o brilho dos cabelos.
A cutícula é uma estrutura em camadas, e em um cabelo saudável essas camadas estão “seladas”.
Já nos cabelos danificados, as cutículas ficam “abertas”, e quanto mais abertas, menos luz o cabelo irá refletir.
Cabelo com cutícula danificada é um cabelo com deficiência de proteínas, nutrientes e água, e isso tem como consequência a opacidade, dentre outras coisas.
O motivo disso é que se a cutícula está aberta, a superfície fica irregular, e a luz reflete melhor nas superfícies planas, como expliquei acima.
Então, pra ter um cabelo brilhoso é preciso evitar que as cutículas fiquem abertas, e para isso é preciso manutenção constante, que nada mais é do que uma rotina de tratamento que devolva aos fios tudo o que ele perdeu com as agressões químicas e também com as agressões diárias, as quais todos os cabelos são submetidos.
E mais uma vez torno a dizer: manutenção correta não tem nada a ver com produtos caros, pois é muito mais válido tratar corretamente, hidratando sempre, reconstruindo quando necessário, mesmo que com produtos baratinhos, que “passear” no salão de 6 em 6 meses pra usar um produto caro.
O que faz diferença, nesses casos, é o tratamento constante!
Amanhã tem post sobre os doadores de brilho e sobre como ter um cabelo super brilhoso, tá?
Beijos

Tudo que você precisa saber antes de ser loira (que os cabeleireiros não te contam por razões óbvias)

Querida leitora, aquela história de que as loiras se divertem mais é pura mentira. As loiras ficam devendo no banco, perdem horas da semana com o cabelo, conhecem cada salão de cada cidade e país que passam e são facilmente confundidas com contrabandistas de creme capilar em alfândegas, porque têm que aproveitar quando viajam pra fora e comprar 40 kg em produtos.

Foto: Getty Images

Esse esforço todo gera alguns momentos de glória, porque ser loira é tudo mesmo, mas se chover na saída da balada, esqueça! Amanhã quando acordar vai estar parecendo uma demônia.
Isso tudo é só a introdução, tem muito mais que ninguém te contou e te aviso agora!
Cabelo elástico: Nunca imaginei que existia isso, mas quando você descolore o cabelo, ele fica muito fraco, desnutrido, condenado (todos esses termos são ditos friamente por profissionais malvados), então ele fica elástico. Elástico mesmo, quando molha ele parece um chicletinho bem fininho. E se passar o pente nessa hora, ele quebra no meio e adeus. Dizem que algumas pessoas não têm esse problema, porque o fio é mais grosso, deram sorte, o cabeleireiro era um gênio top, mas se você descolorir inteiro, provavelmente vai saber do que estou falando…
Aminoácidos, proteínas: além de ouvirmos essas palavras por nutricionistas e professores de academia, quando seu cabelo tá bem “fudido”, seco e elástico, as pessoas de salão e entendidos do assunto te dizem que faltam esses componentes, além de queratina e outras palavras difíceis (se prepare para ouvir muito sobre selar, cutícula, escamas). Vão te mandar passar cremes e fazer tratamentos que “nutrem” o fio, você vai ficar confusa, mas vai fazer tudo o que mandam. E sempre vão te dizer que não adianta o que fizer, vai melhorar, mas só crescendo de novo.

Foto: Getty Images

Reagiu, já era: Existe também a reação química quando você descolore tudo, que é tipo tacarem foco no seu cabelo e saírem correndo, e pode ser em grande parte ou uma só. Você só vai saber se rolou quando chegar em um salão chorando, porque parece uma vassoura de ponta cabeça atrás da porta, e uma fofa falar bem alto “nossa, mas aqui deu reação, hein!”. E vão te mandar tratar com proteínas, aminoácidos, queratina, selagem, cutícula, escama sei lá o que, além de te dizer que vai melhorar bem, mas bom mesmo só fica quando crescer de novo. Só que no caso da reação, vão te explicar que seu cabelo vai quebrar de qualquer forma naquela parte, então só o que você pode fazer é esperar pelo pior. Valeu, vida!
Loiro e laranja é quase a mesma coisa: Quando sair do salão com a cor que finalmente deseja (e talvez isso demore, porque você vai ficar muitas sessões pedindo mais claro, menos mechado, mais mechado, mais sei lá o que), ainda vão te dizer que seu cabelo vai ficar laranja e que você tem que usar shampoos violeta pra “puxar para o prata”. E é verdade, cinco minutos depois você vai se olhar no espelho e seu cabelo será laranja. E aí vai virar uma maníaca de shampoos prateados violeta, e vai ouvir de todos os profissionais e entendidos que eles ressecam o cabelo, e que a única opção é hidratar muito, com aminoácidos, proteínas, e o resto você já ta cansada de ler aqui…
Ponta podre eterna: E aí você fez tudo certo, alimentou o cabelo com aminoácidos e proteínas, foi ao salão mil vezes por semana, usou shampoo prata violeta, hidratou de novo, rezou, etc. Mas sua ponta vai ficar bagaceira de tempos em tempos. Cheia de pontas duplas e ramificações, fraca, espigada e os profissionais vão te dizer que precisa cortar, isso quando não dizem que precisa cortar muito. E ainda vão dizer que você deveria hidratar (mesmo se você hidratar todos os dias, vão dizer isso) e que a única coisa que vai deixar seu cabelo bom de verdade é… adivinha… deixar ele crescer de novo…. Mas que ele só vai crescer se… ADIVINHA… você cortar muito. Gente, fala sério!

Foto: Getty Images

Fica sarará: E fora todos os problemas que você enfrenta nessa cabeça bonita, se estragou muito o cabelo, ele vai ficar meio enrolado, frisado, estranho, não num ondulado bom, não é cacheado também, é digamos, um tipo de cabelo errado e ponto, que não fica bom com nada, meio poroso, espigado, desnutrido, etc etc. E só fica bonito com escova. Mas aí vão te dizer que escova resseca e quebra, então dizem que você tem que hidratar, alimentar, ai meu Deuuuuus, não agüento mais ouvir isso moço, pára!!!
Compre um carro ou fique loira: Para finalizar, a conta disso tudo. Esqueça o sonho da casa própria, do seu primeiro carro, a viagem para a Europa, esqueça tudo minha filha, o preço de ser loira é muito alto. Cremes pra hidratar em casa, óleos, leave in, troços pra não estragrar (mais) o cabelo com secador, escovas que não quebram tanto, shampoos, shampoos prata violeta, escovas em salão, hidratação em salão, tratamento em salão… e psicólogo. Porque é lá que você acaba depois de tanta tortura, se perguntando qual parte da sua infância te fez querer ser loira e que vazio da vida quer preencher com esse tom de cabelo.
Mas mesmo assim (e digo pois sou loira, a foto ali de cima é antiga), vale a pena e a gente não quer ficar morena nunca mais. Vai entender né…

Pontas Espigadas? Acabe Com Isso Já!

Por diversas vezes meu cabelo foi “atingido” pelo espigamento das pontas, que é aquele efeito de palha de aço (sim, elas ficam duras!), onde ficam “mastigadas”, ressecadas e meio esticadas, e nada, absolutamente nada, parece dar jeito.
É um quadro que me “desespera” tanto – porque o efeito visual é comprometedor, pra dizer o mínimo – que a minha atitude era correr pra tesoura e me livrar daquilo, não sem muita dó, é lógico, já que são meses investindo no Pill Food pro cabelo crescer, em tratamentos pra mantê-lo bonito e, de pirraça (só pode!), ele cresce, mas fica com as pontas detonadas. Quanto prejuízo!
Só que com o tempo a gente vai “pegando a manha” e aprendendo, pela própria experiência, o que ajuda nesses casos.

Vale lembrar que se o cabelo, por exemplo, passou por um corte químico ou por químicas, é preciso investir em reconstruções, pra cuidar do “pacote” todo e não só das pontas.
Tendo investido em reconstruções e não tido resultados satisfatórios, é hora de lançar mão do “mil e uma utilidades”, o óleo vegetal!
Ainda tô pra ver o que ajude mais a resolver a questão – além da tesoura- que os óleos e manteigas vegetais!
Quando a situação está crítica e o cabelo em petição de miséria, corro e compro logo óleo de coco ou de abacate e trato de fazer uma umectação só nas pontas, procedimento que repito TODOS os dias até as benditas melhorarem.
É um procedimento simples, pois basta aplicar, antes de dormir, uma quantidade pequena de óleo vegetal nas pontas e deixar agir durante a noite, lavando na manhã seguinte.
Enquanto isso, vale se jogar em boas (boa NÃO é sinônimo de cara!) hidratações até duas vezes por semana, para sanar o ressecamento.
Pra quem não gosta/pode dormir com o óleo no cabelo, a dica é aplicá-lo uma hora antes de lavar os fios e deixar agir.
É milagre? Não! Mas funciona, e os resultados não demoram a aparecer!
Vocês conhecem algo mais que ajude nesses casos?
Beijos

Perfume para o cabelo camufla cheiro causado pelo suor, cigarro e frituras

Dermatologista ensina quais são os melhores jeitos de usar o produto

por Redação

Sair de casa com os fios limpos, macios e cheirosos é o desejo de toda mulher. Muitas vezes, horas depois do banho, os cabelos já perdem o cheirinho do xampu, o brilho e o volume. É comum sair de um ambiente de fumantes e o cheiro do cigarro impregnar nos fios, ou até mesmo de um restaurante, balada ou depois de uma longa caminhada. O suor e a movimentação por diversos ambientes diferentes fazem com que o couro cabeludo transpire mais, deixando os fios mais oleosos.
O hair mist (ou perfume para os cabelos) previne e elimina o mau cheiro, além de proporcionar brilho e maciez. Grandes marcas internacionais de perfume lançaram a mesma fragrância do corpo para o cabelo. A fragrância penetra na superfície do cabelo, evitando o contato direto com o couro cabeludo. “O hair mist deve ser borrifado do meio do cabelo para baixo. Por conter álcool em sua fórmula, pode deixar o cabelo ressecado. Por isso é importante fazer hidratação semanal nos fios”, afirma a dermatologista Dra. Samar El Harati.
Segundo ela, por ser um produto desenvolvido especificamente para o cabelo, as chances de causar alergias são mínimas. “Crianças acima de 12 anos podem fazer o uso do produto. Antes disso é perigoso pelo risco colocarem os fios do cabelo em contato com a boca, ocasionando alguma alergia”, afirma Samar El Harati.
Essa solução é prática e é uma ótima opção para usar em situações em que queremos deixar os fios mais cheirosos e com brilho. “Além de deixar o cabelo perfumado, o hair mist deixa as madeixas macias”, afirma a dermatologista.
Samar também alerta para o uso excessivo do produto. Segundo a dermatologista, fazer o uso do hair mist três vezes por semana está adequado, mais do que isso pode prejudicar os fios.
O perfume é a peça-chave para finalizar o look de qualquer mulher. Poder usar a fragrância nas madeixas deixa o visual ainda mais completo. Mas cuidado! Procure usar aromas mais fracos no cabelo. Às vezes o cheiro do hair mist pode não combinar com a fragrância usada na pele.