Como aliviar a tosse com remédios caseiros?

Se os ataques frequentes de tosse atrapalham o seu sono à noite ou as suas atividades durante o dia, aprenda a fazer em casa remédios naturais que dão alivio e bem-estar.

Você precisa de

Tomate	1
Mel	4 colheres (sopa)
Gengibre	1 raiz
Leite	2 xícaras
Flor de sabugueiro	1 flor grande
Suspiro	1 médio

Passos

	1 Corte a parte de cima de um tomate.
	2 Recheie-o com mel.
	3 Esquente em banho-maria (ou no microondas).
	4 Coma o mais quente que puder antes de ir dormir e assim que se levantar de manhã.
	5 Rale uma raiz de gengibre e misture-a com uma xícara de leite e uma colher (sopa) de mel.
	6 Leve ao fogo baixo e espere ferver.
	7 Tome a infusão quente todos os dias de manhã.
	8 Ferva uma xícara de água com a flor de sabugueiro e tome essa infusão antes de dormir.
	9 Dissolva um suspiro de tamanho médio em uma xícara de leite.
	10 Leve ao fogo médio e espere ferver.
	11 Acrescente uma colher (sopa) de mel e beba bem quente.

Importante

•  Não experimente todas as opções ao mesmo tempo. Escolha a que você preferir e, se quiser provar outra, espere uma semana.